Qu’est ce qu’un relaxologue

Un Relaxologue est un spécialiste professionnel des approches et méthodes de relaxation au sens large du terme.

C’est un accompagnement pour se retrouver ou découvrir en chacun des espaces de bien-être et de profonde détente, pour favoriser une rencontre authentique avec soi-même, les autres, la Vie…

La relaxologie permet de se réapproprier la relation à son corps dans l’ici et maintenant, de développer l’écoute de Soi (ressenti et sensoriel), d’apaiser le mental et à l’utiliser positivement. De gérer et comprendre son stress ainsi que les états internes négatifs ou limitant.

Se relaxer, métaphoriquement nous pourrions dire que le relaxologue favorise la remise en liberté des énergies et des potentiels bloqués ou freinés dans leurs expressions spontanées.

Champs d’actions et champs d’applications 

Les techniques que j’emploie sont des pratiques simples. Elles utilisent différentes méthodes de relaxation, de sophrologie, de conscience respiratoire, de travail psychocorporel, de techniques de visualisation mentale et créatrice, de toucher, de massage, de détente et de bien-être, ainsi que d’autres pratiques encore comme la compréhension, la gestion et l’utilisation des chakras (centre énergétique des organes), la méditation guidée.

Je permets aussi à chacun de découvrir et explorer ses paysages intérieurs, d’ en utiliser les immenses richesses, et retrouver le sens du merveilleux de la vie… Ceci pour amener la personne à se remobiliser réellement dans le sens de son projet de vie et de ré enchanter son existence tout en la vivant avec plus de fluidité et d’ouverture.

Mon travail porte sur l’accompagnement au ressenti et à la connaissance de soi, de son corps, de ses énergies, dans un but de gestion du stress et des émotions, de conscience affinée des vécus, d’aide à  retrouver du sens à sa vie par des approches douces de bien-être… et de favoriser ainsi la mise en place réelle de ces nouveaux acquis et changements dans la vie quotidienne des pratiquants.

En pratique

Déroulement d’une séance initiale (durée : entre 1h et 1h30) :

• Rencontre et temps d’échange, de questions
• Relaxations, Méditation (guidée ou non)
• Temps d’échange et accueil des ressentis
• Clôture de séance (…)

Déroulement des séances suivantes (Durée : 1h) :

• Temps d’échange et de partage
• Relaxations, méditation (guidée ou non)
• Echange et accueil des ressentis 
• Clôture de séance (…)